Mein Buch erscheint im November
im GU Verlag und du kannst es bereits vorbestellen.

Die Kinderwunschzeit kann eine der herausforderndsten Phasen im Leben sein. Sie kann das Vertrauen in den eigenen Körper, die Sicherheit in der Beziehung und die Zuversicht, ins Wanken bringen.

Wenn ein Haus durch eine Naturkatastrophe erschüttert wurde, würden wir es behutsam betreten. Wir würden schauen, was sich verändert hat, die tragenden Elemente prüfen und stärken, was an Halt verloren hat.

Wenn das eigene innere Haus emotional erschüttert wird, ist der Blick auf uns selbst dagegen oft streng. Trost, Fürsorge und Anerkennung für das Erlebte kommen häufig zu kurz.

Gerade in der Kinderwunschzeit kann es zu solchen emotionalen Erschütterungen kommen. Häufig fragen mich Klient:innen in den Sitzungen:
Warum komme ich damit nicht besser zurecht?
Was stimmt mit mir oder meinem Körper nicht?

Mein Buch möchte eine emotionale Begleitung durch die Kinderwunschzeit für Paare und Einzelne sein. Ich erzähle davon, was in dieser häufig mental und körperlich herausfordernden Lebensphase passiert und welchen Einfluss sie auf dich selbst und euch als Paar haben kann.

Aus meiner Arbeit als Einzel- und Paartherapeutin weiß ich, wie viel Kraft diese Zeit kosten kann. Mit meinem Buch möchte ich dir und euch einen Raum geben, in dem eure Gefühle Platz haben. Fallbeispiele, Übungen und Impulse aus der emotionsfokussierten Therapie begleiten euch dabei, euch selbst und einander mit mehr Verständnis zu begegnen und Schritt für Schritt wieder Halt und Verbindung zu finden.

In das Buch fließen Erkenntnisse aus der Emotionsfokussierten Therapie (EFT & EFIT), der Bindungsforschung und der Arbeit mit dem Nervensystem ein. Ich durfte bisher viele Menschen in ihrem Kinderwunschprozess begleiten und teile im Buch berührende Fallbeispiele aus meiner therapeutischen Arbeit. Praktische Übungen und hilfreiche Impulse zeigen, wie Selbstmitgefühl, emotionale Sicherheit und Verbundenheit auch in herausfordernden Zeiten wachsen können.

Ich wünsche mir, dass dieses Buch zu einem verlässlichen Begleiter wird – einem Ort, an dem du und ihr euch verstanden, gestärkt und getragen fühlen könnt, während ihr euren ganz eigenen Weg durch die Kinderwunschzeit geht. Denn auch wenn sich dieser Weg manchmal einsam anfühlt: Ihr müsst ihn nicht allein gehen.

Auch für Kolleg:Innen kann das Buch eine Begleitung sein. Wenn du Einzelne oder Paare in der Kinderwunschzeit begleitest, findest du im Buch Einblicke in die emotionalen und partnerschaftlichen Dynamiken dieser besonderen Zeit, anschauliche Fallbeispiele und Übungen, die dir hilfreiche Impulse für deine Arbeit geben können.